Секреты идеального загара

Красивый загар — одна из причин посещения пляжа.

Мы подготовили инструкцию, как добиться ровной кожи шоколадного оттенка и избежать ожогов. Все советы достаточно простые и если им следовать, то в итоге можно получить стойкий и ровный загар.

Итак основные моменты в создании идеального загара:

• Главное правило идеального загара — принимать солнечные ванные в безопасные часы. С 11 до 16 лучше провести время в тени, избегая активного солнца.
• Пользуйтесь кремами с SPF-фильтрами. Сначала наносите солнцезащитное средство с SPF не ниже 30. Когда кожа начнёт приобретать шоколадный оттенок, переходите на крем с 10-15 уровнем защиты.
• После каждого купания наносите новый слой солнцезащитного средства.
• По приходу с пляжа примите прохладный душ, намажьте кожу увлажняющим средством или кремом после загара.
• Не забывайте про увлажнение кожи снаружи и изнутри. Пользуйтесь сильными увлажняющими средствами и пейте побольше несладкой воды без газа.
• Ровному загару способствует употребление в пищу овощей и фруктов оранжевого цвета: персиков, апельсинов, абрикосов, моркови. Они содержат в себе бета-каротин, необходимый для выработки меланина.
• Для защиты губ приобретите бальзам с SPF. Кожу вокруг глаз обязательно покройте специальным солнцезащитным средством, обычный крем для загара может спровоцировать раздражение. «Некомедоные» средства помогут предотвратить закупоривание пор на жирной и проблемной коже.
• Солнцезащитные крема наносите за 30 минут до выхода. Обладателям светлой кожи лучше использовать средства с SPF 30 или 50, чтобы избежать ожогов.