Спирулина – залог здоровья и долголетия

Спирулина – поистине уникальный продукт, получаемый из пресноводных микроводорослей.

Без преувеличения спирулину можно назвать сокровищницей полезных элементов (витамин В12, В6, В2, РР, фолацин, витамин Е). Регулярное употребление спирулины обеспечивает слаженную работу всех систем организма, повышает уровень гемоглобина, полезно для органов зрения. Сине-зеленые водоросли богаты такими ценными микроэлементами как: йод, цинк, магний, селен, хром, железо.

В продукте много легкоусвояемого белка, этим объясняется ценность продукта для адептов вегетарианства. 

Введение спирулины в рацион на постоянной основе заметно улучшает память, зрение, нормализует кровяное давление и уровень холестерина, а также благотворно влияет на иммунитет, эффективно при состояниях гиповитаминоза.

Благодаря огромному содержанию ценных витаминов и микроэлементов в составе спирулина нашла широкое применение в косметологии средство принимают как внутрь, так и в качестве масок для улучшения состояния эпидермиса). Эффективно средство и при выпадении волос.

Также спирулину рекомендуют включать в рацион взрослым и детям с пониженным гемоглобином – она одна из источников железа.