Природные энергетики

Кофе – не единственный способ взбодриться утром. Существует много природных энергетиков, которые обеспечат прилив сил и заряд энергии на весь день. 

Самые популярные из них:

• зеленый чай - благотворно влияет на все системы организма и общее самочувствие. Однако действие зеленого чая мягкое, накопительное, поэтому для достижения желаемого эффекта напиток рекомендуют употреблять ежедневно;

• лимонник (китайский) –содержит эфирные масла, лимонную, винную и аскорбиновую кислоты, множество макро- и микроэлементов, витаминов. Главной особенностью плодов является тонизирующий эффект, рекомендуется употреблять для восстановления сил, хорошо помогает от морской болезни, снижает уровень сахара в крови;

• имбирь – пряный корень содержит витамины, минералы и эфирные масла. Благодаря высокому содержанию магния ускоряется выведение токсинов из организма и улучшается состояние нервной системы. Известен своими лечебными свойствами при простуде, положительно влияет на иммунную систему;

• элеутерококк – повышает физическую и умственную активность, остроту зрения, сглаживает реакции на стресс. Часто назначают для восстановления сил в период послеоперационной реабилитации.

Таким образом, существует большое количество натуральных энергетиков, которые подарила нам природа, с их помощью можно привести организм в рабочее состояние эффективно и безопасно!