"Многие говорят, что диеты вредны. Это правда?"

12.03.2018

С точки зрения психологии диеты действительно вредны, так как у любого серьезного ограничения в питании есть свой временный срок, от 3-х дней до 2-ух месяцев.

Организм настраивается на это время жить и работать в жестком для себя режиме и когда этот срок заканчивается, то организм начинает набирать, то что потерял за этот период и зачастую накапливает "про запас".

А вот правильное рациональное питание - это совсем другое дело. В сочетании с физической активностью оно обеспечит похудение и сохранение результата впоследствии.

#диетапп #похудениебезвреда #ппблог #питание #переедание #пп #питаниедляпохудения #похудение #диета #питаниепп #похудениемосква

Коментарии 0

Еще никто не написал комментариев.