Мы в соц. сетях: vkontakte instagram
Колл-центр:
Пн-Пт: с 10:00 до 18:00
Сб: с 11:00 до 16:00
Пункт выдачи:
Пн-Пт: с 10:00 до 20:00
Сб: с 11:00 до 18:00
Воскресенье: ВЫХОДНОЙ

Глюкоза - главный источник нашей энергии

2021-04-27 10:29:08 0 Просмотров: 27



Глюкоза выступает основным источником энергии для клеток, благодаря которой осуществляются все жизненно важные процессы на клеточном уровне. Кроме того, она необходима для регулирования функций нервных клеток и мозга. По своей структуре глюкоза – кристаллическое вещество сладкое на вкус с нейтральным запахом. В природе образуется путем фотосинтеза растительных организмов, в промышленности – в результате гидролиза целлюлозы, крахмала.


Индивидуальная потребность человека в глюкозе рассчитывается по формуле: масса тела* 2.6, при чрезмерных интеллектуальных и физических нагрузках дневную норму стоит увеличить, т.к. вышеуказанная деятельность требует большего количества энергии. И наоборот, при малоподвижном образе жизни, потребление глюкозы стоит сократить, т.к. ее излишек может привести к ожирению и сахарному диабету.


Основной источник глюкозы –  углеводная пища, продукты питания расщепляются в желудочно-кишечном тракте и уже после этого глюкоза всасывается в кровь.


Главные функции глюкозы – питание и выработка энергии. Значение глюкозы в жизни человека следующее:

  • принимает участие в метаболизме;


  • подпитывает клетки головного мозга, способствует улучшению памяти, обучаемости;


  • способствует быстрому и длительному насыщению;


  • способствует установлению спокойного эмоционального фона, снимает стресс;


  • помогает печени нейтрализовать действие токсинов.

Комментарии

Write Comment

Copyright © 2016 - 2021 nowfoods-shop.ru