Кальций К2 и его роль в организме человека

Витамин К2 (менахинон) – жирорастворимый витамин, который выполняет ряд функций, наиболее важной из которых является участие в обмене кальция. Метаболическая роль витамина К2 заключается в модификации белков костной ткани и системы свертывания крови.

Известны 2 основные формы витамина К2: МК-4 и МК-7, при чем последний обладает большей эффективностью.

Многочисленные исследования показали, что витамин К2 МК-7 отвечает за широкий спектр полезных функций для организма человека, а именно:

• здоровье сердечно-сосудистой системы;

• профилактика остеопороза;

• средство борьбы с воспалительными процессами;

• поддержание здорового состояния и молодости кожных покровов;

• профилактика появления злокачественных новообразований;

• улучшение работы пищеварительной системы.

Витамин К2 относится к жирорастворимым, поэтому для лучшего его усвоения рекомендуется употреблять его с жирной пищей. Дополнительный прием витамина К2 существенно снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и рака предстательной железы. Витамин К2 оказывает благотворное влияние на здоровье сердца, улучшая чувствительность к инсулину, служит эффективным средством профилактики некоторых заболеваний костей.